Thee, dagelijks drinken wel in ons land toch zeker wel enkele miljoenen kopjes, maar wat dacht je van de voordelen die thee met zich meebrengt? Dan hebben we het natuurlijk niet over thee met een flinke scheut honing of klontje suiker. Nee, we hebben het over brandnetelthee. Niet direct de meest voor de hand liggen smaak als je het ons vraagt, maar wel ontzettend goed voor allerlei verschillende ‘kwaaltjes’. Dit komt omdat brandnetelthee vol zit met allerlei antioxidanten en vitamines. Waar brandnetels vaak als vervelend worden ervaren door het branderige gevoel wat ze aanrichten wanneer we ermee in aanraking komen, zo gezond is het om dagelijks een kopje thee van te drinken.
Waar is brandnetel thee gezond?
Voor wie gezonder wil leven, is het aan te raden dagelijks minimaal één en bij voorkeur twee a drie kopjes brandnetel thee te drinken. Dit komt omdat de brandnetel thee en kruidenthee is, wat vol zit met allerlei verschillende vitamines en mineralen. Ontzettend goed voor zowel lichaam als geest! Brandnetel thee brengt daarom dus ontzettend veel voordelen met zich mee, het is dus niet alleen lekker, maar ook nog eens ontzettend gezond!
Vochtafdrijvend
Brandnetel thee heeft als eigenschap dat het vocht afdrijvend is. Ideaal, wanneer jij veel vocht vasthoudt. Uiteraard is het geen wondermiddel, maar het helpt wel! Brandnetel thee zorgt er namelijk voor dat het plassen wordt gestimuleerd. Hierdoor zal je lichaam sneller en eenvoudige allerlei verschillende afvalstoffen middels de urine kunnen afvoeren. Je nieren en ook urineweg blijven op deze manier mooi schoon. Dit zorgt er op haar beurt weer voor, dat door de goede doorloop, de kans op nierstenen tot het minimum wordt beperkt. Een kopje brandnetelthee is dus helemaal zo gek nog niet.
Antioxidanten
Een ander voordeel wat het frequent drinken van brandnetelthee met zich meebrengt, is dat het zorgt voor een versterking van je immuunsysteem. Dit komt doordat er in brandnetel thee allerlei soorten hoog geconcentreerde antioxidanten zitten. Deze zorgen ervoor dat je immuunsysteem wordt versterkt. Met als effect, dat je een stuk minder vatbaar bent voor verschillende virussen en bacteriën.
Goed voor de huid
Niet alleen heeft brandnetel thee een interne werking op het lichaam, maar ook is het regelmatig drinken goed voor je huid. Dit komt, omdat brandnetel thee een zuiverende werking heeft. Dit zorgt er vervolgens voor, dat bepaalde giftige stoffen sneller uit ons lichaam verdwijnen. Door het drinken van deze thee, krijg je antioxidanten binnen, die het gevecht in je lichaam met verkeerde cellen aangaat. Dit zorgt voor een snellere genezing van bijvoorbeeld wondjes en zorgt het er ook voor dat de kans op grote littekens wordt voorkomen.
Zelf brandnetel thee maken
Je kunt brandnetel thee in de winkel kopen, maar voor de allerbeste kwaliteit zonder enige toevoeging kun je het beste zelf de bossen in gaan, of kiezen voor een pure brandnetelthee bij een goede winkel. Ga je zelf plukken dan is het belangrijk dat je niet direct de eerste beste brandnetels pakt die je tegenkomt. Het is verstandig wat verder het bos in te gaan en ze daar te plukken. Neem wel even een mandje mee, want in een plastic zak zullen ze een stuk sneller uitdrogen. Meer info daarover kan je hier terugvinden.
Pak ze uiteraard niet met de blote handen aan, maar met bijvoorbeeld een tang of handschoenen. Bij thuiskomst kun je direct aan de slag. Doe ongeveer 2 a 3 stengels van 15 tot 20 centimeter in een glas en laat het enkele minuten trekken. Doe er eventueel wat honing bij om het geheel op smaak te brengen.
